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Alkohol und fett- sowie eiweißreiches Essen können Auslöser von Gichtattacken sein. Die Betroffenen spüren starke Schmerzen und eine Einschränkung der Bewegungsfähigkeit, da sich Harnsäurekrist...
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„Natürliche Schönheit kommt von innen“. Diesen Satz kennt fast jeder und er stimmt. Schönes Haar, kräftige Fingernägel und vor allem auch schöne Haut kommen nicht von ungefähr. Einer ausgew...
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Lange Zeit haftete der Kartoffel der zweifelhafte Ruf an, ein “Dickmacher” zu sein. Heute weiß man dank wissenschaftlicher Studien, dass das so nicht stimmt. Denn die Kartoffel enthält z...
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Wenn Sie auf Diät sind, sollten Sie vor allem auf eine individuelle Ernährung achten. Dabei ist es wichtig, zu wissen, wie viele Kohlenhydrate der eigene Körper benötigt. Dieser Verbrauch hängt v...
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Für viele Menschen gehört der Kaffee schon grundlegend zum Frühstückstisch und ist gar nicht mehr wegzudenken. Längst zählt der Kaffee zu der alltäglichen Ernährung. Kaffee dient hierbei als b...
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Zu viel Zucker, zu viel Salz und dafür zu wenig Obst und Gemüse und am liebsten heiß und fettig. Das sind die Essgewohnheiten von vielen Deutschen. Dazu kommt noch mangelnde Bewegung und schon hat ...
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Die Haut ist das Spiegelbild der Seele, heißt es. Umgekehrt ist unreine Haut für die Betroffenen eine große psychische Belastung. Denn schöne reine Haut steht für ein gepflegtes Äußeres, Erfolg...
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Um gesund und fit zu bleiben braucht unser Körper die richtigen Nährstoffe. Leider neigt der moderne Lebensstil immer mehr zum Konsum von Fertigprodukten, die schnell den Hunger stillen sollen. Bio-...
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Wenn man Menschen fragt, was sie sich für die Zukunft wünschen, dann ist unter den Antworten in sehr vielen Fällen unter anderem auch dabei, dass sie sich eine gute Gesundheit wünschen. Leider ist...
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Schwierigkeit: leicht 1 Aus Büchern des Fernsehkoches kann man einiges über seine Kochkunst lernen. 2 Jamie Oliver hat bereits einge Bücher heraus gebracht. Für Anfänger: “Jamies Koch...
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