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Anmerkungen: Bevor das ganze Gesicht gereinigt wird, sind zuerst die Augen dran. 1 Hierfür sollte man sich aus der Apotheke ein Augen-Make-up-Entferner besorgen. Dieser ist frei von Fett und reinigt sanft schnell und gründlich. 2 Produkte wie Dexpanthenol unterstützen die Generation der Hau...
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Zeitaufwand: 10 Minuten Schwierigkeit: einfach 1 Alle täglich aufgenommenen Informationen werden im Kurz- oder Langzeitgedächtnis gespeichert. Die Merkleistung lässt sich durch gezieltes Training erheblich verbessern. 2 Übung 1: Schreiben Sie 20 Sprichwörter-Anfänge auf kleine Zettel ode...
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1 Bei der Fruchtzuckerintoleranz wird zwischen drei verschiedenen Formen unterschieden. 2 Bei der Fructosurie kommt es meistens zu keinerlei Symptomen. Diese Krankheit ist äußert selten und muss in der Regel auch nicht behandelt werden. 3 Bei der Intestinalen Fructoseintoleranz kommt meist z...
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1 Bei trockenen Augen treten in der Regel relativ eindeutige Symptome auf. Dazu gehören unter anderem Augenbrennen und chronisch gerötete Augen. 2 Daneben kommt es in den meisten Fällen zu dem Gefühl, einen Fremdkörper oder einen Sandkrümel im Auge zu haben. 3 Meist sind die Lider morgen...
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Was man braucht: Mascara, bei Bedarf Wimpernkamm und Wimpernzange Kostenpunkt: 5 – 10 € Zeitaufwand: 10 Minuten Schwierigkeit: leicht Anmerkungen: Wimperntusche (Mascara) lässt die Augen auf natürliche Art größer wirken und verleiht dem Gesicht damit einen besonderen Ausdruck. 1 Vor ...
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Was man braucht: Hundeleine Zeitaufwand: 30 Minuten Schwierigkeit: mittel 1 Ihren Hund können Sie überall trainieren: in der Natur, im Garten, im Wohnzimmer. 2 Fordern Sie Gleichgewichtssinn und Abenteuerlust Ihres Hundes mit der Wippe-Übung: Legen Sie ein Brett mittig über eine Rolle oder...
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Was man braucht: Gymnastikmatte Zeitaufwand: 10 Minuten Schwierigkeit: schwierig 1 Eine der effektivsten und schwierigsten Übungen zum Bauchmuskeltraining sollten Sie unbedingt ausprobieren: 2 Legen Sie sich in flacher Rückenlage auf die Gymnastikmatte. Ihre Arme liegen mit den Handflächen ...
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